พูดภาษาอังกฤษแล้วเขิน? วิธีเอาชนะความประหม่าและสร้างความมั่นใจ
- Jihane Sato
- 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา
- ยาว 1 นาที
การพูดภาษาอังกฤษในต่างประเทศอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้รู้สึกประหม่าได้ นักเรียนต่างชาติจำนวนมากกังวลเรื่องการพูดผิด สำเนียง หรือการนึกคำศัพท์ไม่ออก ซึ่งมักจะนำไปสู่ความเขินอายและความกังวลในการสื่อสาร ข่าวดีก็คือความมั่นใจนั้นสร้างได้ด้วยการฝึกฝน การสนับสนุน และการเริ่มก้าวเล็กๆ
นี่คือวิธีที่เรียบง่ายและได้ผลในการเอาชนะความประหม่าเมื่อต้องพูดภาษาอังกฤษ เพื่อสร้างความมั่นใจในการสื่อสาร และสนุกกับการปฏิสัมพันธ์ในทุกๆ วัน
ยอมรับว่าความผิดพลาดคือส่วนหนึ่งของการเรียนรู้
ไม่มีใครเรียนรู้ภาษาใหม่ได้โดยไม่เคยพูดผิด แม้แต่เจ้าของภาษาเองก็ยังพูดผิดไวยากรณ์ได้ แทนที่จะกังวลเรื่องความสมบูรณ์แบบ ให้เปลี่ยนมาโฟกัสที่การสื่อสารแทน
ทำไมวิธีนี้ถึงช่วยได้:
คุณจะรู้สึกผ่อนคลายเร็วขึ้นเมื่อหยุดพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบ
ผู้คนสนใจสิ่งที่คุณต้องการสื่อมากกว่าไวยากรณ์ของคุณ
ทุกความผิดพลาดคือโอกาสในการเรียนรู้
การเรียนรู้ที่จะพูดกับตัวเองว่า "ไม่เป็นไร ฉันกำลังเรียนรู้อยู่" คือเครื่องมือสร้างความมั่นใจที่ทรงพลัง
ฝึกภาษาอังกฤษในสถานการณ์เล็กๆ ที่ไม่มีแรงกดดัน
คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยบทสนทนายาวๆ ให้เริ่มจากการพูดคุยสั้นๆ และเรียบง่ายก่อน
ลองใช้ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน:
ทักทายคนขับรถบัสสั้นๆ
สั่งกาแฟ
ถามหาสินค้าในร้านค้า
ชวนเพื่อนร่วมชั้นคุยเล็กน้อย
ช่วงเวลาสั้นๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณค่อยๆ ลดความกังวลในการพูดลงได้
เริ่มจากการใช้ภาษาอังกฤษแบบง่ายๆ
นักเรียนหลายคนเชื่อว่าต้องใช้คำศัพท์ยากๆ เพื่อให้ดูคล่องแคล่ว ซึ่งนั่นจะสร้างแรงกดดันและทำให้เกิดความเขินอายมากขึ้น
ลองพูดง่ายๆ ดู:
ใช้ประโยคสั้นๆ
สื่อสารไอเดียให้ชัดเจน
ใช้คำศัพท์พื้นฐาน
ภาษาอังกฤษแบบง่ายๆ ช่วยให้คนอื่นเข้าใจคุณได้ง่ายขึ้น และจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นด้วย
ฝึกฝนกับเพื่อนที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย
การพูดกับคนพร้อมสนับสนุนคุณจะช่วยขจัดความกลัวออกไป เพื่อนร่วมชั้น ครอบครัวโฮมสเตย์ หรือเพื่อนที่โรงเรียนคือพาร์ทเนอร์ฝึกฝนที่ดีเยี่ยม
ประโยชน์ของการฝึกฝนที่เป็นกันเอง:
คุณจะรู้สึกปลอดภัยเมื่อได้ลองใช้เฟสใหม่ๆ
คุณจะได้รับแรงผลักดันและกำลังใจ
คุณจะสร้างความเชื่อมั่นในทักษะการพูดของตัวเอง
ยิ่งคุณรู้สึกผ่อนคลาย ความมั่นใจก็จะยิ่งเติบโตเร็วขึ้นเท่านั้น
ฟังให้มากขึ้นเพื่อสร้างความมั่นใจ
ความมั่นใจไม่ได้มาจากการพูดเพียงอย่างเดียว การฟังช่วยให้คุณเรียนรู้วลีที่เป็นธรรมชาติ จังหวะ และการออกเสียง
ลองดู:
พอดแคสต์ภาษาอังกฤษ
ฟังการสนทนาตามท้องถนน
วิทยุในท้องถิ่น
ภาพยนตร์หรือรายการทีวี
การพูดคุยในโรงเรียน
การฟังช่วยให้คุณคุ้นเคยกับภาษาอังกฤษที่ใช้จริง ซึ่งจะช่วยลดความกลัวเมื่อคุณต้องเป็นฝ่ายพูด
เข้าร่วมกิจกรรมและกลุ่มสังคม
ยิ่งคุณทำกิจกรรมมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสฝึกภาษาอังกฤษมากขึ้นเท่านั้น กิจกรรมต่างๆ ช่วยให้คุณได้เพื่อนใหม่และพูดได้อย่างเป็นธรรมชาติ
ที่ LSNZ กิจกรรมนักเรียน คลับ และอีเวนต์ของโรงเรียนสร้างโอกาสที่ปลอดภัยให้คุณได้พูดโดยไม่ต้องกดดัน
ฝึกหายใจเข้าลึกๆ ก่อนเริ่มพูด
ความประหม่ามักมาจากความตื่นเต้นทางร่างกาย การฝึกหายใจสั้นๆ สามารถช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงได้
ลองทำแบบนี้ดู:
หายใจเข้าช้าๆ 4 วินาที
กลั้นไว้ 2 วินาที
หายใจออกช้าๆ 4 วินาที
วิธีนี้จะช่วยลดความตึงเครียด และช่วยให้คุณพูดได้อย่างใจเย็นและชัดเจนขึ้น
เฉลิมฉลองให้กับทุกความสำเร็จเล็กๆ
ความมั่นใจสร้างขึ้นจากความก้าวหน้า ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ เฉลิมฉลองให้กับชัยชนะเล็กๆ เช่น:
การกล้าถามคำถามในห้องเรียน
การเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนาก่อน
การพูดต่อเนื่องได้ครบหนึ่งนาที
การเรียนรู้วลีใหม่ๆ
ความสำเร็จเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงการเติบโตที่แท้จริงของคุณ
คำถามที่พบบ่อย: การเอาชนะความประหม่าเมื่อพูดภาษาอังกฤษ
เป็นเรื่องปกติไหมที่รู้สึกเขินเวลาพูดภาษาอังกฤษในต่างประเทศ?
ใช่ นักเรียนต่างชาติส่วนใหญ่รู้สึกแบบนี้ในช่วงแรก
ต้องใช้เวลานานไหมกว่าจะสร้างความมั่นใจได้?
ขึ้นอยู่กับว่าคุณฝึกบ่อยแค่ไหน การพูดเป็นประจำสามารถพัฒนาความมั่นใจได้ภายในไม่กี่สัปดาห์!
ผู้คนจะตัดสินฉันจากสำเนียงไหม?
ไม่ ชาวนิวซีแลนด์เป็นมิตรและคุ้นเคยกับสำเนียงที่หลากหลาย พวกเขาให้ความสำคัญกับความพยายามมากกว่าความสมบูรณ์แบบ
บทสรุป
การเอาชนะความประหม่าต้องใช้เวลา แต่ก้าวเล็กๆ สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ พูดให้บ่อย เริ่มจากเรื่องง่ายๆ และอดทนกับตัวเอง ทุกบทสนทนาจะช่วยสร้างความมั่นใจให้คุณ
ที่ LSNZ เราสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกันเองและพร้อมสนับสนุน ที่ซึ่งนักเรียนสามารถฝึกภาษาอังกฤษได้อย่างเป็นธรรมชาติ พบปะผู้คนใหม่ๆ และพัฒนาความมั่นใจในทุกๆ วัน
ความคิดเห็น